Alcuni di noi, quando vanno in vacanza, non riescono immediatamente ad "atterrare" anche con la mente, necessitano di più giorni per "staccare" e rimangono per alcuni giorni con la mente a casa e al lavoro. E alcuni di noi, quando rientrano a casa, subiscono uno shock, al quale è stato dato un nome: "sindrome da stress da rientro". Questo accade perché siamo incapaci di vivere nel presente, e così finisce che passiamo metà della vacanza a pensare a quello che non siamo riusciti a terminare prima di partire e l'altra metà a quello che ci aspetta al nostro rientro, e mettiamo già in moto la mente per risolvere problemi, affrontare situazioni che devono ancora verificarsi. Lo yoga è un ottimo strumento per fare esperienza del momento presente, per allenare la mente a godere del qui e ora, di ogni attimo della vacanza, e ripartire riportandosi la mente a casa, ricordando con serenità i bei momenti passati in vacanza, ma tornando a gioire del proprio presente a casa.

L'esperienza può essere richiesta anche presso la propria struttura ospitante, per maggiori informazioni contattare i recapiti indicati

Prezzo indicativo: € 15 a persona